FÓRUM

DIA 26 DE JULHO NO BRASIL É O DIA DOS AVÓS!

VOVÔ E VOVÓ-SEM NETO

OU COM NETO

Como Prevenir Quedas

A maioria das Quedas de Idosos Ocorre Dentro de Casa.

Com medidas simples, você pode tornar o ambiente em que vive mais seguro.
Mantenha os ambientes bem iluminados. Durante a noite deixe uma luz acesa no seu quarto, no corredor e no banheiro.
Ao subir escadas, use o corrimão para se apoiar, instale barras de apoio no banheiro, próximas ao vaso sanitário e no box do chuveiro.
Mantenha os pisos secos e evite encerá«los. Evite os tapetes ou fixe«os ao chão, ou coloque piso antederrapante. 
Mesmo dentro de casa, evite usar calçados fechados, com sola de borracha e salto baixo. Nunca ande descalço ou só de meias. Não deixe fio de luz, roupas, sapatos e outros objetos espalhados nos trajetos por onde você anda. Guarde seus objetos de uso frequene em locais onde você possa alcançar facilmente. Nunca suba em banquinhos ou cadeiras para alcançá«los.

CUIDANDO DE S UA SAÚDE VOCÊ ESTARÁ PREVENINDO A OCORRÊNCIA DE QUEDAS!

Tome água! Mantenha«se sempre hidratado.
Beba leite e coma seus derivados diariamente.
Tome banho de sol todos os dias, antes das 10h00 e após às 16h00.
Use sempre protetor solar nas áreas expostas ao sol.
Faça exame periódico de sua visão e use sempre óculos
Informe a equipe de saúde todos os remédios que está usando.
Tome apenas os remédios que foram receitados pelo seu médico.
Faça exercício físicos diariamente sob orientação da equipe de saúde.
Mantenha«se ativo!
Se você sentir tonturas, desequilíbrio ou fraqueza, conte para a equipe de saúde.
Se você caiu, não deixe de contar ao seu médico, mesmo que as consequen
cias da queda não tenham sido graves.

Cuide«se também na rua.

Ao andar na rua, preste atenção em raizes de árvores, buracos e obstáculos nas calçadas.
Só atravesse a rua na faix a de pedestre e respeite o sinal. Não corra.
Use sempre seus óculos, aparelho de audição e bengalas, se precisar.
Se não se sentir seguro, não saia de casa desacompanhado.

Fonte: Casa Segura

TERCEIRA IDADE

A 3ª idade, independentemente do genêro, não deve ser mostrada como uma fase de disfunção sexual, transtorno emocional, osteoporose, mal de parkinson, elas devem ser mostradas a sociedade num todo como peça fundamental para completar o quebra cabeça do ciclo da sobrevivência.
Os mais velhos tem por obrigação de dar frutos na velhice, isso inclui ensinar, aprender e viver; quando se fala viver, é com saúde, com harmonia, de bem com a vida.

CABELOS BRANCOS

Cabelos brancos, corpos pouco curvados, gordinhas, magrinhas, rostos com rugas marcadas pelo tempo, pela região tropical onde o envelhecimento é precoce. Para muitos, "Boca escancarada esperando a morte chegar", para outros é tempo de viver e ser feliz. A velhice faz parte da natureza, no entanto, ha muitos que querem adiar esse momento; antigamente a velhice era visto como reta de chegada, digamos: "fim de carreira, fim da jornada, etc."!

A 3ª IDADE FOI ESTABELECIDA PELA ONU

A 3ª idade foi estabelecida pela ONU a partir de 1960, nos países em desenvolvimento; no Brasil, pelo censo IBGE do ano 2000, eram 15 milhões de velhinhos, composto por pessoas com mais de 60 anos. No ano de 2020 provavelmente já terá atingido a casa dos 45 mihões de velhinhos. O número de velhinhas é maior do que o número de velhinhos. Para cada cem mulheres de 65 anos, existem oitenta e tres velhinhos nessa faixa etária.
Os espaçõs para as mulheres idosa, com suas variadas experiência de vida, é praticamente nulo, a não ser na cozinha, nos serviços gerais desde que tenha leitura. No entanto, existem mulheres que não se acomodam com a imagem negativa mostrada pela mídia, elas saem, frequentam clubes, áreas sociais, etc.
Para mostrar que são pessoas ativas no processo de comunicação acabam sendo convidadas para participar de programs de televisão.

A VIDA COMEÇA COM A VONTADE DE VIVER

No primeiro dia de aula nosso professor se apresentou aos alunos, e nos desafiou que apresentassemos allguém que não conhecessemos ainda. Eu fiquei em pé para olhar ao redor quando uma mão suave tocou meu ombro. Olhei para trás e vi uma pequena senhora, velhinha e enrugada, sorrindo que iluminava todo o seu ser. Ela disse: "Hei bonitão. Meu nome é Rosa. Eu tenho oitenta e sete anos de idade. Posso te dar um abraço? Eu ri, e respondi entusiasticamente: "É claro que pode", e ela me deu um gigantesco apertão. Não resisti e perguntei-lhe: "Por que você está na faculdade em tão tenra idade?" e ela respondeu em tom de brincadeira: "Estou aqui para encontrar um marido rico, casar, ter um casal de filhos, e então me aposentar e viajar". "Está brincando", eu disse. Eu estava curioso em saber o que a havia motivado a entrar neste desafio com sua idade, e ela disse: Eu sempre sonhei em ter um estudo Universitário, e agora estou tendo um!". Após a aula nós caminhamos para o prédio da união dos estudantes, e dividimos um milk shake de chocolate. Nos tornamos amigos instantaneamente. Todos os dias durante tres meses tivemos aula juntos e nos falamos sem parar. Eu ficava sempre extasiado ouvindo aquela "máquina do tempo" compartilhar sua experiência e sabedoria comigo.

Ícone no Campus

No decurso de um ano, Rose tornou-se um ícone no campus universitário, e fazia amigos facilmene, onde quer que fosse. Ela adorava vestir-se bem, e revelava-se na atenção que lhe davam os outros estudantes. Ela estava curtindo a vida!

Fim de Semestre

No fim do semestre nós convidamos Rose para falar no nosso banquete de futebol. Jamais esquecerei o que ela nos ensinou. Ela foi apresentada e se aprosimou do pondium Quando ela começou a ler, sua voz, ja preparada, deixou cair três, das cinco folhas no chão. Frustada, e um pouco embaraçada, ela pegou o microfone e disse simplesmente: "Desculpem-me, eu estou tão nervosa! Eu não conseguirei colocar meus papéis em ordem de novo, então deixem-me apenas falar de vocês sobre aquilo que eu sei. "Enquanto nós ríamos, ela limpou sua garganta e começou: "Nós não paramos de de jogar porque ficamos velhos; nós nos tornamos velhos por que paramos de jogar. Existem somente quatro segredos para continuarmos jovens, felizes e conseguir o sucesso. Primeiro, você precisa rir e encontrar humor em cada dia. Segundo, você precisa ter um sonho. Quando você perde seus sonhos, você morre. Nós temos tantas pessoas caminhando por aí que estão mortas e nem desconfiam! Terceiro, há uma enorme diferença entre envelhecer e crescer. Se você tem dezenove anos de idade e ficar deitado na cama por um ano inteiro, sem fazer nada de produtivo, você ficará com vinte anos. Se eu tenho oitenta e sete anos e ficar na cama por um ano e não fizer coisa alguma, eu ficarei com oitenta e oito anos. Qualquer um, mais cedo  ou mais tarde ficará mais velho. Inão exige talento nem habilidade, é uma consequencia natural da vida. A idéia é crescer através das oportunidades. E por último, não tenha remorsos. Os velhos geralmente não se arrependem por aquilo que fizeram, mas sim por aquelas coisas que deixaram de fazer.

ATENÇÃO (Uma observação: os velhos não se arrependem daquilo que fizeram de bom, e nem daquilo que tentaram fazer de bom mais não deu certo; mas se arrependem daquilo que fizeram de ruim e foi um sucesso ao prejudicarem terceiros, a si prórpio! Passion Rooster)

As únicas pessoas que tem medo da morte, são aquelas que tem remorsos. "Ela concluiu seu discurso cantando corajosamente "A Rosa". Ela desafiou a cada um de nós a estudar poesia e vivê-la em nossa vida diária.

Fim de Ano

No fim do ano Rose terminou o último ano da faculdade  que começara há tanos anos atrás. Uma semana depois da formatura, Rose dormiu o seu sono profundo. Mais de 2000 alunos da faculdade foram ao seu funeral em tributo à maravilhosa mulher que ensinou, através de seu exemplo, que nunca é tarde demais para ser tudo aquilo que você pode provavelmente ser, se realmente desejar.

Lembre-se: Envelhecer é inevitável, mas crescer é opcional!

Fonte: Gazeta Cristã

DIA DOS AVÓS

Celebrar o Dia dos Avós significa a experiência de vida e reconhecer o valor da sabedoria adquirida não somente na escola, nos livros, mas na escola da vida.

A data é comemorada no dia 26 de Julho há mais de seis anos e foi criada para homenagear uma senhora por nome de ana a qual rotularam como santa (ou Santana) que é considerada pelos partos difíceis que os leigos tem conhecido diante da Fé que cegamente depositaram nela por não conhecerem as sagrada escritura. Engraçado, que os religiosos só se lembram disto depois que a pessoa se foi, daí sim, vão pedir para canonizar como santo, e através da fé que tem não em D'us, mas naquela pessoa, continuam recebendo graça. Na verdade, é a fé da própria pessoa, porque quem morre não tem mais poder de fazer milagre, mas nem Jesus Cristo, se tivesse morto, teria essa capacidade de realizar milagre, mas se Ele o faz, é porque ressucitou, está vivo. Os Padres hoje, chamam a maioria dos católicos ignorantes por não conhecerem a Bíblia e acreditarem no que eles pregam.

HISTÓRIA DE ANA

Conta se a história que Ana e o marido Joaquim, não tinham filhos, mas sempre, pediam para o Senhor Jesus que lhes enviassem uma criança. Quando estava com uma idade mais avançada, conseguiu engravidar de uma menina e a batizou de Maria, a qual veio ser escolhida para ser mãe de Jesus.